Perché i probiotici fanno bene alla pelle?

1. Storia e definizione dei probiotici
2. I probiotici apportano benefici alla tua pelle
3. I probiotici aumentano l’elasticità della pelle
4. I probiotici aiutano a proteggere la pelle dall’inquinamento
5. I probiotici proteggono la pelle dai danni del sole
6. I probiotici ripristinano l’equilibrio della pelle e riducono la sensibilità cutanea
7. I probiotici proteggono il nostro microbioma
8. Come i probiotici trattano l’acne
9. I tre modi principali per assumere i probiotici
10. Prova la skincare completamente naturale di VERDILAB per una pelle sana e radiosa

La parola probiotici è un termine che potresti già aver sentito: di solito si parla dei loro effetti benefici nel matenimento di una flora intestinale equilibrata. Puoi conservare questo equilibrio consumando regolarmente yogurt, oppure mangiando e bevendo cibi e bevande in salamoia (come il kimchee o il kombucha). Tuttavia, i probiotici fanno bene anche ad altre zone del corpo, pelle compresa. Ma quali effetti benefici hanno sulla cute? Probabilemte te lo starai chiedendo se non hai mai sentito parlare prima dei loro effetti positivi sull’epidermide e questa curiosità merita una risposta: andiamo ad approfondire assieme l’argomento.

Attravero ricerche approfondite gli scienziati, hanno determinato che i probiotici sono benefici per la pelle perché hanno la naturale capacità di mantenerne equilibrato il pH naturale, rallentano l’invecchiamento ed evitano le eruzioni cutanee (ne parleremo più avanti). Alcune ricerche suggeriscono addirittura che i probiotici possano aiutare a diminuire il rischio di cancro della pelle attraverso la prevenzione dei danni causati dei radicali liberi.

Continua a leggere per scoprire altre curiosità sui probiotici e sui loro effetti benefici per la pelle.

Storia e definizione dei probiotici

I probiotici vennero scoperti nei primi anni del 1900, da Elie Metchnikoff, premio Nobel e scienziato russo, durante le sue ricerche condotte presso l’istituto Pasteur di Parigi.La loro storia è antica quanto quella umana e sono presenti nei nostri organismi da sempre.

I probiotici sono presenti naturalmente nel corpo e sono composti da batteri o lieviti vivi “buoni” e “utili”. Gli scienziati hanno dichiarato che i batteri sono buoni o utili solo quando è dimostrato che apportano benefici alla salute umana. Contiamo su di loro per assimilare meglio il cibo durante i processi digestivi, compattere i batteri nocivi e regolare le nostre funzioni corporee. I probiotici si trovano in molte parti del corpo e sono particolarmente abbondanti nell’apparato digerente.

La comunità batterica nel corpo umano è chiamata microbioma ed ogni individuo ha il proprio: non ne esistono due uguali. Le nostre cellule microbiche aiutano a combattere le infiammazione e allontanano le malattie, ma vengono uccise quando assumiamo antibiotici per combattere i batteri nocivi. Il reintegro dei probiotici può essere ottenuto assumendo integratori o seguendo una dieta ricca di fibre. Le condizioni mediche che possono essere prevenute o migliorate dai probiotici includono:

• Costipazione
• Diarrea
• Eczema
• Malattie gengivali
• Malattia infiammatoria intestinale
• Sindrome dell’intestino irritabile
• Intolleranza al lattosio
• Infezioni delle vie respiratorie superiori
• Infezioni del tratto urinario
• Infezioni da lieviti

I probiotici apportano benefici alla tua pelle

La pelle è l’organo più grande del corpo umano e funge da barriera tra le cellule di cui siamo composti e tutti i fattori ambientali potenzialmente nocivi per la nostra salute. La pelle è costantemente esposta a stress: le variazioni di temperatura, le sostanze chimiche aggressive e i danni causati da urti sono solo alcuni esempi. Gli scienziati sanno da tempo che i probiotici aiutano la pelle a resistere agli agenti patogeni e a ridurre al minimo l’infiammazione, ma recenti studi hanno svelato che questi organismi microscopici possono fare molto, molto di più.

I probiotici possono curare e prevenire molti problemi della pelle

Malattie della pelle come eczema, rosacea e acne sono state tradizionalmente trattate con antibiotici, creme e gel speciali, ma questo approccio presenta alcuni problemi.

Molte persone trovano le pillole antibiotiche difficili da ingerire e smettono di prenderle non appena le loro condizioni migliorano, il che può causare problemi ancora più gravi rispetto ai precedenti. Gli antibiotici hanno anche effetti collaterali come nausea e vertigini, inoltre uccidono i batteri utili presenti nell’intestino. Nel caso della rosacea, gel e creme funzionano in media solo per 12 ore e il rossore e le protuberanze ritornano quando l’applicazione viene interrotta.

I ricercatori hanno scoperto che i probiotici assunti per via orale possono trattare molti disturbi comuni della pelle, senza gli inconvenienti dati dagli antibiotici e dalle creme più comuni. Inoltre, applicarli localmente può portare maggiori benefici. I test in vitro suggeriscono che i probiotici potrebbero persino regolare e limitare la produzione di cellule cancerose.

I probiotici bloccano i batteri che causano l’infiammazione

Molti dei cibi che amiamo aumentano la quantità di sebo prodotta dalla nostra pelle, causando pori ostruiti e sfoghi. Un’esfoliazione regolare unita ad una detersione adeguata può contrastare questo problema. Inoltre, l’utilizzo combinato di probiotici può aiutare la cute prevenendo le infiammazioni alla radice, eliminando i batteri nocivi che causano le infiammazioni.

I probiotici, aiutando nella prevenzione delle eruzioni cutanee, hanno il potere di rafforzare la barriera idratante della pelle e ci proteggono dagli stress ambientali.

La ricerca scientifica condotta sul microbioma umano di soggetti, prima e dopo 4 settimane di utilizzo della crema probiotica idratante naturale e della maschera viso reintegrante detox naturale di VERDILAB, ha dimostrato l’efficacia di questo trattamento combinato nel mantenimento di un microbioma sano, aumentando il suo l’effetto protettivo sulla pelle. Le osservazioni hanno evidenziato la presenza di una corretta quantità di microrganismi positivi presenti sulla pelle, riducendo significativamente la presenza di microrganismi avversi come Citrobacter koseri, Bacillus spp., Enterococcus spp., Alcaligenes spp., Pantoea spp. e Staphylococcus aureus.

Come i probiotici possono prevenire e curare l’acne

La maggior parte degli unguenti per l’acne sono studiati per ridurre l’infiammazione e migliorare l’idratazione della pelle, cose che i probiotici possono fare senza effetti collaterali preoccupanti. I test di laboratorio hanno rivelato che i probiotici producono proteine antibatteriche che inibiscono la proliferazione di p. acnes, un batterio nocivo responsabile dell’insorgenza dell’acne.

È stato dimostrato che l’applicazione topica aumenta significativamente le proprietà antimicrobiche della pelle e durante uno studio condotto nel 2007, i ricercatori hanno notato che l’applicazione di probiotici direttamente sulla pelle per due mesi ha ridotto le pustole e le papule acneiformi dell’89%.

I probiotici aumentano l’elasticità della pelle

Sbalzi di temperatura, una skincare routine non adeguata e scelte di vita sbagliate come il tabagismo, possono portare alla comparsa di rughe precoci. Alcuni fattori possono causare maggiori danni rispetto ad altri, come ad esempio i radicali liberi: essi sono atomi instabili in grado di devastare le cellule del nostro organismo e responsabili dei segni dell’età come i capelli grigi e l’invecchiamento cutaneo.

I nostri corpi li producono in modo naturale, ma l’esposizione a sostanze inquinanti, sostanze chimiche tossiche, fumo ed il consumo di alcuni alimenti può portare il nostro organismo a produrne quantità particolarmente elevate. Tuttavia studi, in vivo e in vitro, suggeriscono che i probiotici hanno la capacità di diminuire i segni visibili dell’invecchiamento come linee sottili e rughe, migliorando l’elasticità della pelle.

Alimenti ricchi di probiotici come lo yogurt, gli integratori o le creme a base di probiotici, possono  migliorare l’eliminazione dei radicali liberi, prevenendo il danno ossidativo dato da questi elementi negativi, aumentando gli enzimi antiossidanti naturali presenti nel nostro organismo.

I risultati della ricerca scientifica di VERDILAB, sull’attività anti-radicali della crema idratante probiotica naturale, hanno mostrano la sua capacità di neutralizzare il 98,26% dei radicali liberi in appena un’ora dall’applicazione.

Un altro studio clinico di VERDILAB ha mostrato che, l’uso combinato della crema idratante probiotica naturale e della maschera viso detox naturale può aumentare i livelli di elasticità della pelle fino al +44% in sole 3 settimane.

I probiotici aiutano a proteggere la pelle dall’inquinamento

Tutti noi vogliamo proteggere il nostro corpo dall’esposizione alle tossine ambientali e i probiotici possono aiutarci a farlo. Le sostanze chimiche tossiche, presenti nell’aria che respiriamo, causano danni ossidativi che danneggiano le cellule della pelle e liberano i radicali liberi, creando molti danni. Questo attacco indebolisce ulteriormente la barriera protettiva della pelle e la rende più vulnerabile alle infezioni da batteri nocivi.

La Crema Probiotica IDRATANTE NATURALE di VERDILAB è una crema probiotica topica, che agisce proteggendo le cellule della pelle da tutti i tipi di inquinamento. Questa crema idratante funziona supportando il sano equilibrio del microbioma cutaneo, agendo come uno scudo biometrico protettivo in grado di riparare la pelle dagli agenti inquinanti.

Inoltre è in grado di aumentare visibilmente il rinnovamento cellulare, idratando perfettamente la pelle, prevenendo la formazione di rughe del viso e donando immediatamente una sensazioni di comfort. L’IDRATANTE NATURALE di VERDILAB dona una carnagione rivitalizzata e rimpolpata.

I probiotici aiutano a calmare le infiammazioni della pelle

I batteri buoni presenti nel nostro corpo ci forniscono una difesa primaria contro le infiammazioni, sono in grado di mantenere il pH della pelle e i livelli di idratazione, e rafforzano la barriera cutanea che previene il nostro organismo dall’attacco degli elementi ambientali dannosi.

Questo è il motivo per cui i probiotici stanno diventando una forma di trattamento sicura e comune per i disturbi infiammatori della pelle, come l’eczema. Gli scienziati non hanno ancora compreso appieno la battaglia tra batteri buoni e dannosi che infuria sulla nostra pelle, ma hanno concluso che i probiotici sono un’arma potente contro l’infiammazione.

I probiotici proteggono la pelle dai danni del sole

I raggi ultravioletti sono in grado di penetrare attraverso le finestre e alcuni tipi di indumenti, danneggiando il nostro DNA. È dimostrato che un’esposizione prolungata ai raggi uv senza la dovuta protezione può causare il cancro della pelle. Passare la vita a nascondersi dal sole non è una soluzione, quindi abbiamo bisogno di un modo migliore per proteggerci.

Una combinazione di filtri solari, precauzioni e buon senso è sempre l’approccio migliore, ma un regime quotidiano a base di probiotici fornisce una protezione ancora maggiore. I ricercatori hanno scoperto che i probiotici assunti per via orale possono invertire gli effetti dannosi dei raggi UV e le creme topiche contenenti batteri utili, o le sostanze di cui i batteri sani hanno bisogno per prosperare, possono essere ancora più efficaci.

I probiotici ripristinano l’equilibrio della pelle e riducono la sensibilità cutanea

I probiotici lavorano con i recettori della pelle per regolare la risposta immunitaria che aiuta a lenire la pelle infiammata. Alcuni dei prodotti che utilizziamo per lavare e detergere la pelle interferiscono con il delicato ecosistema batterico che ci mantiene in salute, ma i probiotici possono ripristinare l’equilibrio e ridurre secchezza, arrossamento e sensibilità.

La pelle sensibile è più vulnerabile e impiega più tempo a ripararsi; i probiotici accelerano i tempi di guarigione e potenziano le difese della pelle riparando, ricostruendo e rafforzando la sua barriera protettiva.

I probiotici migliorano i livelli di idratazione della pelle

Il rafforzamento della barriera naturale della pelle migliora anche l’idratazione, riducendo significativamente la perdita di acqua. Un altro modo in cui i probiotici mantengono la pelle idratata e dall’aspetto sano è combattendo i batteri nocivi che causano la secchezza e l’irritazione della pelle.

Quando gli scienziati hanno studiato il legame tra i probiotici e l’idratazione della pelle nel 2016, hanno scoperto che le persone con pelle secca (che applicavano una crema probiotica per quattro settimane) avevano barriere cutanee più efficaci, una minore perdita di acqua e livelli di idratazione più elevati.

Lo studio clinico di VERDILAB su soggetti di età compresa tra 25 e 60 anni dimostra come la Crema Probiotica Idratante Naturale sia in grado di aumentare il livello di idratazione della pelle fino al 96%*** in appena 1 ora dopo l’applicazione. Inoltre, mantiene l’effetto di idratazione a lungo termine: 79% in più fino a 12h dopo una singola applicazione.

I probiotici proteggono il nostro microbioma

I probiotici sono i nostri alleati nella continua guerra tra batteri utili e dannosi che viene condotta in ogni corpo umano. I batteri nocivi danneggiano le nostre cellule, accelerano l’invecchiamento e causano molte malattie mortali. Ha senso dare agli organismi che combattono contro di loro una marcia in più.

L’aggiunta di probiotici alla tua routine quotidiana avrà un impatto positivo, ed è di particolare importanza se hai recentemente assunto antibiotici. Questi farmaci sono ampiamente prescritti perché in grado di curare e prevenire le infezioni ma, oltre ad uccidere i batteri cattivi eliminano anche quelli buoni, con conseguente modifica della microflora nell’intestino. Questo cambiamento può portare a diarrea, nausea e altri problemi gastrointestinali fino a quando l’intestino non torna al suo stato di equilibrio.

Come i probiotici trattano l’acne

Il legame tra dieta e acne è ben noto e vengono proposte centinaia di diete come possibile trattamento a questo disturbo. Gli scienziati concordano nel ritenere che regimi alimentati a basso contenuto di fibre siano la principale causa della diminuzione dei batteri utili che, privati del loro nutrimento, permettono a quelli nocivi di prosperare. Questo effetto provoca un’infiammazione nel tratto digestivo che può riversarsi nel flusso sanguigno e raggiungere la pelle. Esistono diversi modi in cui i probiotici possono aiutare a prevenire che ciò accada.

L’assunzione di integratori probiotici orali, unita alla loro applicazione topica tramite creme e maschere, attacca il problema alla fonte, inviando rinforzi di batteri buoni che possono impedire alle tossine dannose di raggiungere la pelle. È stato anche scoperto che i probiotici stimolano la capacità della pelle di produrre ceramidi (lipidi in grado di trattenere l’umidità della pelle e contrastare i batteri nocivi).

Questo approccio è così efficace che molti importanti dermatologi credono che i probiotici dovrebbero sostituire gli antibiotici come trattamento primario per l’acne.

L’assunzione di probiotici ogni giorno fa male?

Durante le fasi pionieristiche di studio sui probiotici all’inizio del 1900, i ricercatori notarono che gli individui che assumevano molto yogurt tendevano ad essere più logevi. Ad oggi, siamo molto informati sui probiotici e sappiamo che più ne assumiamo e più benefici apportiamo al nostro organismo.

Si dice spesso che non bisogna eccedere nelle cose, ma non è il caso per i probiotici: gli integratori probiotici sono sicuri da assumere ogni giorno e i prodotti probiotici topici possono essere applicati mattina e sera.

I tre modi principali per assumere i probiotici

Esistono vari modi di assumere i probiotici ed i principali sono per via topica o per via orale, tramite capsule o pillole. L’assunzione di capsule e pillole viene eseguita per via orale, ma la loro efficacia è piuttosto diversa.

Una forma orale molto popolare di probiotico è una polvere che viene aggiunta all’acqua o ad un’altra bevanda, ma può essere ingerita anche attraverso il cibo ed è altrettanto efficace (se non di più). Anche i probiotici topici funzionano bene, così come le capsule.

Di seguito sono riportate ulteriori informazioni sui tre probiotici più comunemente usati.

1. Creme probiotiche per uso topico

Simile al modo in cui i probiotici funzionano per prevenire e trattare i problemi all’apparato digerente, è stato dimostrato che i probiotici topici hanno un effetto calmante sulla pelle, stimolando i batteri utili che mantengono le cellule della pelle prospere.

È possibile acquistare probiotici topici in creme e maschere per il viso. Questi prodotti in genere contengono i ceppi di batteri più benefici perché rimangono sulla pelle per ore. In forma topica è possibile utilizzare dosaggi più alti rispetto ad altre forme di applicazione.

I probiotici topici funzionano meglio se applicati due volte al giorno. Pertanto, puoi provare ad applicarli la mattina presto e subito prima di andare a letto. È indicato utilizzarli dopo aver lavato il viso.

2. Probiotici orali

Ci sono molti alimenti che contengono probiotici come yogurt, kefir, crauti e alcuni tipi di formaggi come gouda, mozzarella e ricotta. La chiave è cercare colture vive e attive, poiché queste aiutano la digestione e promuovono un intestino sano.

I liquidi probiotici possono anche essere aggiunti a frullati in modo da inserirli facilmente nella dieta di ogni giorno. Inoltre, i probiotici possono essere assunti per via orale sotto forma di pillole, come vedremo in seguito.

3. Capsule probiotiche

Le capsule o le pillole probiotiche sono pratiche per stili di vita particolarmente frenetici o per i viaggi, ma non funzionano altrettanto bene perché gli enzimi nel tuo stomaco ne uccidono la maggior parte prima che possano entrare nell’organismo. I ceppi che si possono trovare nelle capsule in genere sono selezionati per la loro capacità di sopravvivere al processo di digestione e di arrivare vivi all’intestino.

L’assunzione tramite capsule richiede dosaggi più elevati rispetto alle altre due forme di integrazione: da circa 500 milioni a un miliardo di batteri.

Prova la skincare completamente naturale di VERDILAB per una pelle sana e radiosa

Ci auguriamo che ti sia piaciuto il nostro articolo su come i probiotici possono darti una pelle sana e radiosa. Se sei interessato a scoprire in che modo i cosmetici puliti e naturali al 100% di VERDILAB possono aiutare la salute e l’aspetto della tua pelle, dai un’occhiata alla nostra linea di skincare per il tuo specifico tipo di pelle!